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GLI EVENTI DI DIMENSIONI DEL SE'

 

Ananda Yoga

Mercoledì, 3. Gennaio 2018, 20:00 - 21:30
 

DimensIOne CORPO

Descrizione: 

Ananda Yoga è una pratica di hatha yoga completa per il benessere di corpo , mente e spirito . La pratica rende il corpo flessibile e forte,è molto benefica per la schiena e scoglie tensioni sia fisiche che emotive.
Si basa sugli insegnamenti del Maestro indiano Paramhansa Yogananda e del Suo discepolo Swami Kriyananda. Ananda vuol dire Beatitudine, Yoga vuol dire unione e ci conduce verso l’armonia delle nostre varie componenti e all’unione con il divino che è in noi.
Iniziamo il sadhana(pratica) con la ricarica energetica per proseguire con un pranayama (esercizio di respirazione) delle asana(posizioni yoga) nelle quali lavoriamo con la consapevolezza del respiro e del pensiero positivo: ogni asana ha il potere di risvegliare della qualità dentro di noi, grazie alla nostra volonta’ e concentrazione e grazie all’ascolto interiore. Terminiamo la pratica con il rilassamento profondo e una breve meditazione.

 
Dettagli evento: 
  
 
 
E-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Telefono 3472319243
 EVENTO FACEBOOK: 
 
 

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