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GLI EVENTI DI DIMENSIONI DEL SE'

 

Corso di Pilates

Lunedì, 29. Gennaio 2018, 18:30 - 19:30
 

DimensIOne CORPO

Descrizione: 

DAL 15 GENNAIO - OGNI LUNEDI' SERA, DALLE 18.30 ALLE 19.30, è il momento speciale per dedicarsi al PILATES MATWORK (pratica a corpo libero su tappetino).
Il metodo PILATES è un metodo, elaborato durante il ‘900 da Joseph Hubertus Pilates, basato su un sistema di esercizi che, attraverso la concentrazione della mente e una respirazione consapevole, sviluppa flessibilità, forza muscolare, equilibrio, armonia.

SE PRATICATO CON COSTANZA:
- migliora la postura ed il portamento
- tonifica i muscoli rassodando il corpo
- scioglie le articolazioni eliminando rigidità muscolare ed articolare
- previene ed allevia dolori alla schiena
- migliora l'attività cardiovascolare, circolatoria e respiratoria
- diminuisce la stanchezza mentale e le tensioni causate dallo stress

 
Dettagli evento: LA PRIMA LEZIONE DI PROVA è GRATUITA.
LA PRENOTAZIONE E’ OBBLIGATORIA.
Deciderai in seguito se iscriverti all'Associazione e frequentare il corso con le speciali agevolazioni riservate ai nostri soci :-)

OCCORRENTE: abbigliamento comodo, calze antiscivolo, asciugamani grande. Per chi non avesse un proprio tappetino, può utilizzare quello presente in Associazione.

ISCRIZIONI SEMPRE APERTE (fino all'esaurimento dei posti disponibili in sala corsi)
  
 
 
E-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Telefono 3475547959
 EVENTO FACEBOOK: 
 
 

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