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DELTA del PO - Yoga e Benessere

Da Venerdì, 11. Giugno 2021 -  14:00
a Domenica, 13. Giugno 2021 - 12:00
 

DimensIOne CORPO, MENTE, NATURA

 

Delta del Po: yoga e benessere


Week end al Delta del Po, in un luogo immerso nella natura. Avremo modo di dedicare un pò di tempo allo yoga, al relax, al nostro benessere. E poi andremo alla scoperta del territorio, in bicicletta, a piedi e in barca insieme ai pescatori.
Avremo modo di riempirci gli occhi di immagini di bellezza e di equilibrio, con i colori del tramonto di primavera.Il primo giorno avremo modo di camminare fino alla foce del Po, accompagnati da una guida ambientale escursionistica.
Sabato dedicheremo la mattina a scoprire le ciclabili che si snodano nella laguna tra valli e acqua del mare. Nel pomeriggio ci dedicheremo al nostro benessere. Pratiche di yoga e di mindfulness per comprendere meglio queste antiche tecniche di meditazione e come possono aiutarci a gestire meglio la nostra quotidianità.
La domenica navigheremo con una piccola e silenziosa barca in uno dei più suggestivi rami della Delta del Po. Avremo modo di ammirare Aironi, Gruccioni e Usignoli.
Concluderemo con un'ultima meditazione prima di salutarci.Lo yoga che proponiamo è adatto a tutti, a tutte le età e tutti i livelli. Ci dedicheremo al respiro, al fluire dell'energia e alle sensazioni del nostro corpo.
Tutte le info dettagliate sono disponibili contattando Elisa della Valfiorita Viaggi al 3801399023 o scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.: 330 euro pensione completa

 
Dettagli evento: Yoga adatto a tutti e a tutte le età. Non ci sono livelli di preparazione.
  
 
 
E-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Telefono 3485817350
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